每 100 克
| 水 (克 ) | 3.5 |
| 热量 (大卡 ) | 426.0 |
| 热量 (千焦 ) | 1782.0 |
| 蛋白质 (克 ) | 2.9 |
| 总脂肪 (克 ) | 12.5 |
| 灰份 (克 ) | 0.7 |
| 碳水化合物 (克 ) | 80.4 |
| 总膳食纤维 (克 ) | 4.2 |
| 钙 (毫克 ) | 12.0 |
| 铁 (毫克 ) | 1.52 |
| 镁 (毫克 ) | 4.0 |
| 磷 (毫克 ) | 57.0 |
| 钾 (毫克 ) | 335.0 |
| 钠 (毫克 ) | 83.0 |
| 锌 (毫克 ) | 0.14 |
| 铜 (毫克 ) | 0.026 |
| 锰 (毫克 ) | 0.201 |
| 硒 (微克 ) | 2.0 |
| 维生素C ，总抗坏血酸 (毫克 ) | 0.0 |
| 硫胺素 (毫克 ) | 0.139 |
| 核黄素 (毫克 ) | 0.109 |
| 烟酸 (毫克 ) | 1.24 |
| 泛酸 (毫克 ) | 0.091 |
| 维生素B-6 (毫克 ) | 0.008 |
| 总叶酸 (微克 ) | 48.0 |
| 叶酸 (微克 ) | 45.0 |
| 叶酸的食物 (微克 ) | 3.0 |
| 叶酸， DFE (微克 ) | 80.0 |
| 总胆碱 (毫克 ) | 3.3 |
| 维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， RAE (微克 ) | 0.0 |
| 视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
| 维生素A ， IU (IU ) | 0.0 |
| 总饱和脂肪酸 (克 ) | 2.018 |
| 4:0 (克 ) | 0.0 |
| 6:0 (克 ) | 0.0 |
| 8:0 (克 ) | 0.0 |
| 10:0 (克 ) | 0.0 |
| 12:0 (克 ) | 0.0 |
| 14:0 (克 ) | 0.013 |
| 16:0 (克 ) | 1.293 |
| 18:0 (克 ) | 0.707 |
| 总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 5.233 |
| 16:1未分化 (克 ) | 0.048 |
| 18:1未分化 (克 ) | 5.173 |
| 20:1 (克 ) | 0.0 |
| 22:1未分化 (克 ) | 0.0 |
| 总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 4.577 |
| 18:2未分化 (克 ) | 4.251 |
| 18:3未分化 (克 ) | 0.315 |
| 18:4 (克 ) | 0.0 |
| 20:4未分化 (克 ) | 0.0 |
| 20:5 n一3 （ EPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:5 n一3 （ DPA ） (克 ) | 0.0 |
| 22:6 n-3 （ DHA ） (克 ) | 0.0 |
| 胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |
| 色氨酸 (克 ) | 0.041 |
| 苏氨酸 (克 ) | 0.087 |
| 异亮氨酸 (克 ) | 0.109 |
| 亮氨酸 (克 ) | 0.189 |
| 赖氨酸 (克 ) | 0.109 |
| 蛋氨酸 (克 ) | 0.044 |
| 胱氨酸 (克 ) | 0.056 |
| 苯丙氨酸 (克 ) | 0.136 |
| 酪氨酸 (克 ) | 0.087 |
| 缬氨酸 (克 ) | 0.136 |
| 精氨酸 (克 ) | 0.121 |
| 组氨酸 (克 ) | 0.056 |
| 丙氨酸 (克 ) | 0.096 |
| 天门冬氨酸 (克 ) | 0.156 |
| 谷氨酸 (克 ) | 0.83 |
| 甘氨酸 (克 ) | 0.104 |
| 脯氨酸 (克 ) | 0.275 |
| 丝氨酸 (克 ) | 0.144 |
| 乙基醇 (克 ) | 0.0 |